نفس کست

nafas.delavari
59
میانگین پخش
294
تعداد پخش
3
دنبال کننده
نویز
  • 4

  • 3 روز پیش
🌱به اپیزود پنجم نفس کست خوش آمدید.🎙️اپیزود پنجم نفس کست | نویزگاهی مشکل این نیست که چیزی در زندگیمان کم است...مشکل این است که چیزهای زیادی هم‌زمان از ما توجه می‌خواهند...«نویز»وقتی آن‌قدر صدا زیاد م...
🌱به اپیزود پنجم نفس کست خوش آمدید.🎙️اپیزود پنجم ...
27:19
  • 4

  • 3 روز پیش
27:19
حافظه بدن
  • 9

  • 3 روز پیش
🌱به چهارمین اپیزود نفس کست خوش آمدید.تا حالا شده قبل از اینکه حتی آگاهانه واکنش نشون بدی، بدنت زودتر از تو واکنش نشون بده؟♦️با شنیدن یک صدای خاص، شانه‌هات سفت بشن…♦️با دیدن اسم یک نفر، فشاری توی سینه...
🌱به چهارمین اپیزود نفس کست خوش آمدید.تا حالا شده ...
21:44
  • 9

  • 3 روز پیش
21:44
خستگی پنهان
  • 88

  • 3 هفته پیش
🌱به سومین اپیزود نفس‌کست خوش آمدید.تا حالا شده هشت ساعت بخوابی، اما صبح هنوز احساس کنی خسته‌ای؟گاهی خستگی فقط از کم‌خوابی نیست.ممکنه بدن ما استراحت کرده باشه، اما ذهنمون هنوز درگیر هزاران فکر باشه؛یا...
🌱به سومین اپیزود نفس‌کست خوش آمدید.تا حالا شده هش...
18:29
  • 88

  • 3 هفته پیش
18:29
قطب نمای سلامت
  • 71

  • 4 هفته پیش
🌱 به دومین اپیزود «نفس‌کست» خوش آمدید.همه ما می‌خواهیم سالم باشیم..."اما از کجا بفهمیم واقعاً در مسیر سلامت قرار داریم؟"در این اپیزود از «نفس‌کست» درباره مفهوم «قطب‌نمای سلامت» صحبت می‌کنیم؛ نگاهی به...
🌱 به دومین اپیزود «نفس‌کست» خوش آمدید.همه ما می‌خ...
91%
16:09
  • 71

  • 4 هفته پیش
91%
16:09
تعریف سلامتی از دیدگاه سلامت کل نگر🌱
  • 122

  • 1 ماه پیش
🌱 به اولین اپیزود «نفس‌کست» خوش آمدید.تعریف سلامتی از دیدگاه سلامت کل نگر🌱"آیا سلامت یعنی فقط بیمار نبودن؟"در این اپیزود، از نگاهی متفاوت به سلامت صحبت می‌کنیم؛ نگاهی که جسم، ذهن، احساسات، روابط و م...
🌱 به اولین اپیزود «نفس‌کست» خوش آمدید.تعریف سلامت...
4%
06:40
  • 122

  • 1 ماه پیش
4%
06:40
shenoto-ads
shenoto-ads