- 1 سال پیش
- 7
- 30:25
ب۱ ف۶
هنر تغییر ۱
0
توضیحات
نحوه برخورد با انتقادمنطقی و کنشی یا واکنشی و دفاعی
ایا به همه انتقادها اجازه عبور میدهیم؟
پذیرش خویشتن و عدم نیاز به تاییددیگران به ب خورد مناسب میانجامد.
انتقادپدیر بودن به معنی قبول ان نیست بلکه باوربه حق ازادی بیان است .البته اگر به شخصیت مان توهین شود بایدبرخوردقاطع داشت ......
با صدای
زهرا صفائی
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
بخش ۱ فصل ۵ زندگی خردمندانه
- 25
- 1 سال پیش
پشتکار از ملزومات هرموفقیتی است.پشتکار به معنی لجاجت نیست بلکه تعهدبه مسئولیت است.تغییر نیاز به انگیزه و پشتکار دارد.موفقیت حاصل ۱٪نبوغ و ۹۹٪پشتکار است.علل مختلفی در تضعیف ان نقش دارندکه شامل.... ...
پشتکار از ملزومات هرموفقیتی است.پشتکار به معنی لجا...
23:58
- 25
- 1 سال پیش
23:58
بخش ۲فصل ۴ زندگی خردمندانه
- 21
- 1 سال پیش
رمز موفقیت تصمیم گیری بر اساس اولویت شغلی است نه احساسی.رسیدن به اهداف مهم تر از رصایت دیگران است البته به معنی خودخواهی نیست به این معناست که کارهایی که به دیگران مربوط است ارتباطی با ما ندارد و ما ن...
رمز موفقیت تصمیم گیری بر اساس اولویت شغلی است نه ا...
12:51
- 21
- 1 سال پیش
12:51
بخش ۱ فصل ۴ زندگی خردمندانه
- 23
- 1 سال پیش
مدیریت زمانزمان برای همه یکسان است ولی نحوه استفاده از ان در افراد با هم متفاوت است. و استفاده درست زمان یک مهارت است.ضعف در تنظیم وقت دلایل مختلف دارد از جمله اهمالکاری و کمالگرایی ،توجه به جزئیات و ...
مدیریت زمانزمان برای همه یکسان است ولی نحوه استفاد...
30:58
- 23
- 1 سال پیش
30:58
بخش ۲ فصل ۳ زندگی خردمندانه
- 10
- 1 سال پیش
اهمالکاری با نمونه عملی بنام دیوید توسط مایکل ریشه یابی میشود و راهکار داده میشود.ریشه اهمالکاری ،عدم توانایی در شروع و یا نگرانی از نتیجه است.و اهملکاری بعنوان یک رفتار ایمنی بخش برای فرد محسوب میشود...
اهمالکاری با نمونه عملی بنام دیوید توسط مایکل ریشه...
23:57
- 10
- 1 سال پیش
23:57
بخش ۱ فصل ۳ زندگی خردمندانه
- 12
- 1 سال پیش
زیربنای اهمال کاری مشکل هیجانی است و اهمال کاری همان به تعویق انداختن کارهاست و ۳دلیل عمده ان اصطراب و کم طاقتی و تمرد است .اهمال کاری انواع مختلف و ریشه های مختلف دارد و نوعی رفتاراجتنابی است که باع...
زیربنای اهمال کاری مشکل هیجانی است و اهمال کاری هم...
27:29
- 12
- 1 سال پیش
27:29
بخش ۲ فصل ۲زندگی خردمندانه
- 13
- 1 سال پیش
مشکل افرینی در بحرانهای هیجانی منجربه کاهش انگیزه فرد برای ادامه مسیر میشود.برای هر مسئله باید ابتدا مشکل راشناخت و سپس راه حلها را بررسی کرد و نتیجه و پیامد هر راه حل را یافته و مورد ارزیابی قرارداد...
مشکل افرینی در بحرانهای هیجانی منجربه کاهش انگیزه...
22:44
- 13
- 1 سال پیش
22:44
بخش اخرفصل یک
- 20
- 1 سال پیش
احساس گناه یا شرمحس گناه حاصل ارزیابی درونی و مربوط به اعمال مربوط به خودمان استشرم حاصل ارزیابی بیرونی و نتیجه بازخورد رفتارمان با دیگران است.ایجاد بایدهای ظالمانه ،حس گناه و ایجاد بایدهای صبورانه ،ا...
احساس گناه یا شرمحس گناه حاصل ارزیابی درونی و مربو...
24:57
- 20
- 1 سال پیش
24:57
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است