چرا بعضی زوجین یک دعوا را صدبار تکرار میکنند؟
- 2
- 1 روز پیش
چرا بعضی زوجها یک دعوا را بارها و بارها تکرار میکنند؟همان موضوع، همان ناراحتی، همان جملهها…انگار هر بار فقط شکل دعوا عوض میشود، اما پایانش یکی است.شاید مسئله چیزی نباشد که دربارهاش دعوا میکنید؛ش...
چرا بعضی زوجها یک دعوا را بارها و بارها تکرار می...
15:00
- 2
- 1 روز پیش
15:00
میدونم این رابطه برام خوب نیست،چرا نمیتونم رها کنم؟
- 8
- 6 روز پیش
میدونم این رابطه برام خوب نیست…میدونم بارها اذیتم کرده، اما چرا هنوز نمیتونم رهاش کنم؟گاهی مسئله فقط «عشق» نیست؛ترس از تنهایی، وابستگی، امید به تغییر، خاطرات خوب و حتی الگوهایی که از گذشته با خودمو...
میدونم این رابطه برام خوب نیست…میدونم بارها اذیت...
16:49
- 8
- 6 روز پیش
16:49
چرا اونی که دوستم داره رو نمیخوام؟
- 3
- 1 هفته پیش
شاید تجربش کرده باشی یا تو روابطی دیده باشی. گاهی اون فردی که بهت ابراز علاقه میکنه و دوست داره رو نمیخوای و برعکس اون فردی که ازت فاصله میگیره رو بیشتر فالو میکنی و برای به دست آوردنش تلاش میکنی. این...
شاید تجربش کرده باشی یا تو روابطی دیده باشی. گاهی ...
20:20
- 3
- 1 هفته پیش
20:20
چرا با استراحت کردن احساس گناه میکنیم؟
- 5
- 3 هفته پیش
چرا با استراحت کردن احساس گناه میکنیم؟تا حالا شده بخوای فقط نیم ساعت استراحت کنی، ولی بعد از چند دقیقه عذاب وجدان بگیری؟ انگار باید همیشه در حال کار کردن باشی تا احساس ارزشمند بودن کنی.واقعیت اینه که...
چرا با استراحت کردن احساس گناه میکنیم؟تا حالا شده...
21:35
- 5
- 3 هفته پیش
21:35
ایا بعد از خیانت میشه دوباره اعتماد کرد؟
- 3
- 1 ماه پیش
خیانت فقط یک انتخاب یا یک لغزش نیست؛ پشت آن میتواند مجموعهای از نیازهای برآوردهنشده، الگوهای دلبستگی، هیجانها و حتی سازوکارهای پیچیده مغز قرار داشته باشد.در این اپیزود از «آرامسرا» به سراغ خیانت ...
خیانت فقط یک انتخاب یا یک لغزش نیست؛ پشت آن میتوا...
08:10
- 3
- 1 ماه پیش
08:10
وقتی مغز عاشق میشود ، وقتی مغز خیانت میکند.
- 0
- 1 ماه پیش
خیانت فقط یک انتخاب یا یک لغزش نیست؛ پشت آن میتواند مجموعهای از نیازهای برآوردهنشده، الگوهای دلبستگی، هیجانها و حتی سازوکارهای پیچیده مغز قرار داشته باشد.در این اپیزود از «آرامسرا» به سراغ خیانت ...
خیانت فقط یک انتخاب یا یک لغزش نیست؛ پشت آن میتوا...
08:28
- 0
- 1 ماه پیش
08:28
مغز چطور برای خیانت بهانه میسازه؟
- 0
- 1 ماه پیش
خیانت فقط یک انتخاب یا یک لغزش نیست؛ پشت آن میتواند مجموعهای از نیازهای برآوردهنشده، الگوهای دلبستگی، هیجانها و حتی سازوکارهای پیچیده مغز قرار داشته باشد.در این اپیزود از «آرامسرا» به سراغ خیانت ...
خیانت فقط یک انتخاب یا یک لغزش نیست؛ پشت آن میتوا...
08:17
- 0
- 1 ماه پیش
08:17
خیانت از کجا شروع میشه ؟
- 0
- 1 ماه پیش
خیانت فقط یک انتخاب یا یک لغزش نیست؛ پشت آن میتواند مجموعهای از نیازهای برآوردهنشده، الگوهای دلبستگی، هیجانها و حتی سازوکارهای پیچیده مغز قرار داشته باشد.در این اپیزود از «آرامسرا» به سراغ خیانت ...
خیانت فقط یک انتخاب یا یک لغزش نیست؛ پشت آن میتوا...
07:09
- 0
- 1 ماه پیش
07:09
ویژگی های عشق سالم که معمولا با عشق ناسالم اشتباه گرفته میشوند. 2-4
- 0
- 1 ماه پیش
میخوایم در ابتدا یه تعریف از عشق سالم ارائه کنیمبعضی افراد تصور میکنند اگر در یک رابطه دعوا وجود داشته باشه یعنی رابطه سالم نیست .در عشق سالم لازم نیست برای خودت بودن عذرخواهی کنی و......
میخوایم در ابتدا یه تعریف از عشق سالم ارائه کنیمبع...
06:54
- 0
- 1 ماه پیش
06:54
2-3 عشق در عصر جدید
- 0
- 1 ماه پیش
بعضیها هیچوقت عشق سالم را تجربه نمیکنند، نه چون لیاقت آن را ندارند، بلکه چون الگوهای ناآشنای ذهنشان، عشق را با رنج، اضطراب، کنترل یا وابستگی اشتباه گرفته است.وقتی زخمهای گذشته درمان نشده باشند، مم...
بعضیها هیچوقت عشق سالم را تجربه نمیکنند، نه چون...
07:21
- 0
- 1 ماه پیش
07:21
چرا بعضی افراد هیچ وقت عشق سالم را تجربه نمیکنند؟بخش دوم
- 0
- 1 ماه پیش
بعضیها هیچوقت عشق سالم را تجربه نمیکنند، نه چون لیاقت آن را ندارند، بلکه چون الگوهای ناآشنای ذهنشان، عشق را با رنج، اضطراب، کنترل یا وابستگی اشتباه گرفته است.وقتی زخمهای گذشته درمان نشده باشند، مم...
بعضیها هیچوقت عشق سالم را تجربه نمیکنند، نه چون...
07:21
- 0
- 1 ماه پیش
07:21
چرا بعضی افراد هیچ وقت عشق سالم را تجربه نمیکنند؟
- 0
- 1 ماه پیش
بعضیها هیچوقت عشق سالم را تجربه نمیکنند، نه چون لیاقت آن را ندارند، بلکه چون الگوهای ناآشنای ذهنشان، عشق را با رنج، اضطراب، کنترل یا وابستگی اشتباه گرفته است.وقتی زخمهای گذشته درمان نشده باشند، مم...
بعضیها هیچوقت عشق سالم را تجربه نمیکنند، نه چون...
06:53
- 0
- 1 ماه پیش
06:53
بخش پنجم اپیزود اول عشق در عصر جدید
- 2
- 1 ماه پیش
در دنیایی که همهچیز با یک لمس شروع و با یک اسکرول تمام میشود، عشق هم شکل تازهای پیدا کرده است. در این قسمت از پادکست، درباره عشق در عصر جدید حرف میزنیم؛ از تأثیر شبکههای اجتماعی، ترس از تعهد، روا...
در دنیایی که همهچیز با یک لمس شروع و با یک اسکرول...
07:21
- 2
- 1 ماه پیش
07:21
بخش چهارم اپیزود اول عشق در عصر جدید
- 11
- 1 ماه پیش
در دنیایی که همهچیز با یک لمس شروع و با یک اسکرول تمام میشود، عشق هم شکل تازهای پیدا کرده است. در این قسمت از پادکست، درباره عشق در عصر جدید حرف میزنیم؛ از تأثیر شبکههای اجتماعی، ترس از تعهد، روا...
در دنیایی که همهچیز با یک لمس شروع و با یک اسکرول...
09:49
- 11
- 1 ماه پیش
09:49
بخش سوم اپیزود اول -عشق در عصر جدید-
- 1
- 1 ماه پیش
در دنیایی که همهچیز با یک لمس شروع و با یک اسکرول تمام میشود، عشق هم شکل تازهای پیدا کرده است. در این قسمت از پادکست، درباره عشق در عصر جدید حرف میزنیم؛ از تأثیر شبکههای اجتماعی، ترس از تعهد، روا...
در دنیایی که همهچیز با یک لمس شروع و با یک اسکرول...
09:49
- 1
- 1 ماه پیش
09:49
بخش دوم اپیزود اول -عشق در عصر جدید
- 2
- 1 ماه پیش
در دنیایی که همهچیز با یک لمس شروع و با یک اسکرول تمام میشود، عشق هم شکل تازهای پیدا کرده است. در این قسمت از پادکست، درباره عشق در عصر جدید حرف میزنیم؛ از تأثیر شبکههای اجتماعی، ترس از تعهد، روا...
در دنیایی که همهچیز با یک لمس شروع و با یک اسکرول...
07:21
- 2
- 1 ماه پیش
07:21
عشق در عصر جدید-اپیزود اول بخش اول
- 2
- 1 ماه پیش
قسمت اول اپیزود اولدر دنیایی که همهچیز با یک لمس شروع و با یک اسکرول تمام میشود، عشق هم شکل تازهای پیدا کرده است. در این قسمت از پادکست، درباره عشق در عصر جدید حرف میزنیم؛ از تأثیر شبکههای اجتماع...
قسمت اول اپیزود اولدر دنیایی که همهچیز با یک لمس ...
07:21
- 2
- 1 ماه پیش
07:21
تاب آوری
- 15
- 7 ماه پیش
گاهی زندگی دقیقاً از همانجایی سخت میشود که فکر میکردیم قوی نیستیم. تابآوری یعنی بلد باشیم زمین بخوریم، اما در همان زمین خوردن چیزی از خودمان را پیدا کنیم. در این اپیزود درباره تابآوری حرف میزنیم...
گاهی زندگی دقیقاً از همانجایی سخت میشود که فکر م...
06:32
- 15
- 7 ماه پیش
06:32
ترس از خوشبختی
- 6
- 10 ماه پیش
تا حالا برات پیش اومده وقتی اوضاع خوبه، یه صدای درونت بگه: «نکنه زیادی خوشحالم؟ نکنه قراره یه اتفاق بد بیفته؟» خیلی وقتها ما از شادی فرار میکنیم، نه چون نمیخوایم خوشحال باشیم، بلکه چون خوشبختی برام...
تا حالا برات پیش اومده وقتی اوضاع خوبه، یه صدای در...
06:50
- 6
- 10 ماه پیش
06:50
رمز و راز خواب دیدن
- 14
- 10 ماه پیش
خواب فقط استراحت بدن نیست؛ صحنهای است که ذهن در آن حرف میزند. در این اپیزود سراغ دنیای خوابها میرویم — جایی که ترسها، آرزوها و ناگفتههای ما در قالب تصویر ظاهر میشوند. آیا خوابها معنایی دارند؟ ...
خواب فقط استراحت بدن نیست؛ صحنهای است که ذهن در آ...
09:38
- 14
- 10 ماه پیش
09:38
چرا با وجود ارائه قوی ،عادت های بد را ترک نمیکنیم؟
- 14
- 11 ماه پیش
همه ما بارها تصمیم گرفتیم عادتی ناسالم رو کنار بذاریم؛ از پرخوری و تعلل گرفته تا وابستگی به گوشی. اما چرا دوباره به همون چرخه برمیگردیم؟ در این اپیزود به پشتصحنه ذهن، نقش پاداشهای فوری مغز و دلیل ش...
همه ما بارها تصمیم گرفتیم عادتی ناسالم رو کنار بذا...
10:55
- 14
- 11 ماه پیش
10:55
«اسکرول کوتاه، حواس کوتاه: ویوهای چندثانیهای با تمرکز ما چه میکنند؟»
- 8
- 11 ماه پیش
ما در دنیایی زندگی میکنیم که ویدیوهای چندثانیهای و ویوهای کوتاه، بیشتر از هر زمان دیگری ذهن ما را تسخیر کردهاند. شاید فکر کنید چند ثانیه سرگرمی بیضرر است، اما این محتوای ریز و سریع چطور روی مغز ما...
ما در دنیایی زندگی میکنیم که ویدیوهای چندثانیهای...
09:30
- 8
- 11 ماه پیش
09:30
چرا افراد یهو غیب میشن؟
- 5
- 11 ماه پیش
در این اپیزود به پدیدهی غیب شدن یا ghosting میپردازیم. ✅ چرا بعضیها به جای توضیح دادن، رابطه رو قطع میکنن؟ ✅ چه ترسها و الگوهای روانی پشت این رفتار وجود داره؟ ✅ وقتی کسی از زندگیمون یهو محو میشه،...
در این اپیزود به پدیدهی غیب شدن یا ghosting میپر...
09:48
- 5
- 11 ماه پیش
09:48
وقتی_آینه_رو_بیشتر_از_همه_دوست_داریم،خودشیفتگی
- 4
- 1 سال پیش
این اپیزود به پدیدهی خودشیفتگی (Narcissism) میپردازد؛ جایی که فرد بیش از حد درگیر تصویر و برداشت دیگران از خودش میشود و آینه، نماد این شیفتگی به ظاهر و خودِ ایدهآل است. در این قسمت توضیح میدهیم خ...
این اپیزود به پدیدهی خودشیفتگی (Narcissism) میپر...
06:55
- 4
- 1 سال پیش
06:55
خودمراقبتی یا خودخواهی
- 5
- 1 سال پیش
آیا مرز بین خودمراقبتی و خودخواهی همیشه روشن است؟ در این اپیزود دربارهی خط باریکی حرف میزنیم که گاهی باعث میشود احساس گناه کنیم، فقط چون به خودمان توجه کردهایم. چطور میتوانیم از خودمان مراقبت کنی...
آیا مرز بین خودمراقبتی و خودخواهی همیشه روشن است؟ ...
06:44
- 5
- 1 سال پیش
06:44
دو دقیقه تا تغییر
- 9
- 1 سال پیش
گاهی تنها دو دقیقه کافیست تا چیزی در ما تکان بخورد. در این اپیزود کوتاه، از تغییرات کوچک اما مؤثری میگویم که میتوانند روزمان را روشنتر، سبکتر و آگاهانهتر کنند. اگر وقت نداری، ولی دلت یک تلنگر می...
گاهی تنها دو دقیقه کافیست تا چیزی در ما تکان بخور...
06:12
- 9
- 1 سال پیش
06:12
توضیحات
آرامسرا | رابطه، زوجدرمانی و خودشناسیمن صفا ضیایی، روانشناس و مدرس دانشگاه هستم و اینجا درباره رابطهها حرف میزنم؛ از عشق و صمیمیت گرفته تا تعارض، دلخوری، فاصله گرفتن و تصمیم برای ماندن یا رفتن.در هر اپیزود، با نگاهی روانشناختی به رابطهها نگاه میکنیم و کمی بیشتر با خودمان آشنا میشویم؛ چون گاهی برای بهتر شدن یک رابطه، قبل از شناختن طرف مقابل، باید خودمان را بهتر بشناسیم.آرامسرا؛ جایی برای فهمیدن رابطه و خودمان در رابطه.
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است