اپیزود دوم- چطور نه بگیم؟(پایان)
- 5
- 12 ساعت پیش
اپیزود دوم | چرا نه گفتن سخته؟چرا وقتی نمی‌خوایم کاری رو انجام بدیم، باز هم به دیگران بله می‌گیم؟ چرا از ناراحت شدن دیگران می‌ترسیم و گاهی برای راضی نگه‌داشتن اون‌ها، خواسته‌های خودمون رو نادیده می‌گی...
اپیزود دوم | چرا نه گفتن سخته؟چرا وقتی نمی‌خوایم ک...
13:12
- 5
- 12 ساعت پیش
13:12
اپیزود سوم- خودشیفتگی پنهان (پایان)
- 14
- 1 هفته پیش
🎙️ قسمت سوم پادکست | خودشیفتگی آسیب‌پذیردر این قسمت، سراغ نوعی از خودشیفتگی می‌ریم که کمتر دیده می‌شه؛ خودشیفتگی‌ای که پشت حساسیت به انتقاد، احساس شرم، ترس از قضاوت و قربانی‌بودن پنهان می‌شه.🔸 چرا ب...
🎙️ قسمت سوم پادکست | خودشیفتگی آسیب‌پذیردر این قس...
16:00
- 14
- 1 هفته پیش
16:00
اپیزود دوم - خودشیفتگی پنهان
- 19
- 1 هفته پیش
خودشیفتگی آسیب‌پذیر؛ وقتی پشت حساسیت به انتقاد، ترس از طرد شدن و نیاز به دیده‌شدن، احساس عمیقی از شرم و بی‌ارزشی پنهان شده. در این مجموعه، سازوکارهای درونی این الگو، ریشه‌های شکل‌گیری و تأثیرش بر رواب...
خودشیفتگی آسیب‌پذیر؛ وقتی پشت حساسیت به انتقاد، تر...
12:33
- 19
- 1 هفته پیش
12:33
اپیزود اول- خودشیفتگی پنهان
- 16
- 1 هفته پیش
خودشیفتگی پنهان؛ آدمی که همیشه قربانی به نظر می‌رسدوقتی اسم «خودشیفتگی» میاد، معمولاً یاد آدمی می‌افتیم که خودش رو خیلی بزرگ می‌دونه، مدام از موفقیت‌هاش حرف می‌زنه و دوست داره مرکز توجه باشه.اما همه‌ی...
خودشیفتگی پنهان؛ آدمی که همیشه قربانی به نظر می‌رس...
12:10
- 16
- 1 هفته پیش
12:10
اپیزود دوم خودشیفتگی و درمان
- 31
- 2 هفته پیش
🎙️ قسمت دوم: چرا خودشیفته می‌شیم؟ و چطور درمان می‌شه؟تو قسمت قبل گفتیم خودشیفتگی چیه و چی نیست.ولی یه سؤال مهم موند: چرا؟چرا یه نفر این‌قدر به تحسین نیاز داره؟چرا یه انتقاد کوچیک، براش مثل ترکیدن یه ...
🎙️ قسمت دوم: چرا خودشیفته می‌شیم؟ و چطور درمان می...
22:34
- 31
- 2 هفته پیش
22:34
اپیزود اول خودشیفته از زاویه جدید
- 20
- 2 هفته پیش
خودشیفتگی — از افسانه تا واقعیتتا حالا شده با کسی وارد رابطه بشید که اوایل، شما رو «همون آدمی» بدونه که همیشه دنبالش بوده... ولی چند ماه بعد، همون آدم بشه منبع ایراد، تحقیر و سردی؟تو این اپیزود از پاد...
خودشیفتگی — از افسانه تا واقعیتتا حالا شده با کسی ...
14:13
- 20
- 2 هفته پیش
14:13
اپیزود اول روانکاوی و فهم عمیق رابطه
- 727
- 4 هفته پیش
رابطه‌ها رو بفهمیمجایی که قرار نیست کسی رو قضاوت کنیم. قراره با هم نگاه کنیم به چیزایی که خیلی وقتا توی رابطه‌ها تجربه‌شون می‌کنیم، ولی بلد نیستیم راجع‌بهشون حرف بزنیم.چرا جذب کسی می‌شیم که بعداً اذیت...
رابطه‌ها رو بفهمیمجایی که قرار نیست کسی رو قضاوت ک...
10:40
- 727
- 4 هفته پیش
10:40
اپیزود سوم
- 72
- 1 ماه پیش
بخش پنجم: داری مسئولیت می‌پذیری، یا داری خودتو محکوم می‌کنی؟بخش ششم: همون لحظه چیکار کنی؟...
بخش پنجم: داری مسئولیت می‌پذیری، یا داری خودتو محک...
07:31
- 72
- 1 ماه پیش
07:31
توضیحات
پادکست آرامش روان 🎙️گاهی یک توهین یا رفتار خشونت‌آمیز از طرف دیگران، ما را به‌شدت مضطرب می‌کند؛می‌ترسیم، ذهنمان قفل می‌شود و حتی ممکن است با خودمان فکر کنیم:«نکنه واقعاً اشکال از منه؟»در این پادکست درباره‌ی این موقعیت‌ها صحبت می‌کنیم؛ اینکه چرا بعضی رفتارهای دیگران زخم‌ها و تروماهای گذشته‌مان را فعال می‌کنند، چرا بدن و ذهنمان وارد حالت ترس و دفاع می‌شود و چطور می‌توانیم واکنش‌های خودکارمان را بهتر بشناسیم و مدیریت کنیم.همچنین درباره‌ی ترمیم و بهبود زخم‌های گذشته، کاهش اضطراب و بازسازی احساس امنیت و اختیار صحبت می‌کنیم؛ تا بتوانیم در مواجهه با توهین و خشونت، بدون سرزنش خودمان، واکنشی آگاهانه‌تر و سالم‌تر داشته باشیم.🎙️ راوی: رضا رهبرانروانشناس بالینی | تراپیست
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است