اقدام متعهدانه

توی این اپیزود درباره «اقدام متعهدانه» حرف می‌زنیم؛ یعنی قدم برداشتن در مسیر ارزش‌ها، حتی وقتی ترس، خستگی یا فکرهای بازدارنده همراهمان هستند.

این قسمت درباره فاصله بین دانستن و عمل کردن است؛ درباره اینکه لازم نیست حالمان کامل خوب باشد تا حرکت کنیم. گاهی یک قدم کوچک اما واقعی، می‌تواند شروع یک تغییر مهم باشد.